Co wybrać - rehabilitacja prywatna czy państwowa?
Jak wiadomo, rehabilitacja może odnieść wręcz rewelacyjne rezultaty, pod warunkiem jednak, że zostanie wdrożona jak najszybciej. Jeżeli chodzi o rehabilitację, to dostępne
Korzyści płynące z przebywania w domu seniora
Główną zaletą domów seniora jest to, że zapewniają one opiekę i pewne środowisko dla osób starszych. Osoby starsze mieszkające w domach seniora mają prawo do szeregu usług
Wyprawka dla niemowlaka – co wybrać?
Twoje maleństwo ma niebawem pojawić się na świecie? Pragniesz skompletować dla niego wyprawkę i mieć pewność, że niczego mu nie zabraknie? Po kompletną wyprawkę możesz udać się do
Jak sobie pomóc przy zaparciach?
Regularne wypróżnienia to bardzo ważny czynnik, by utrzymać zdrowie w dobrej kondycji. Jeśli wypróżnianie jest regularne (ok. 2 razy dziennie) oraz bez większego wysiłku (zaparcia), to
Jak zmierzyć obwód łydki?
Współcześnie mamy dostęp do szerokiej oferty ubrań. Jesteśmy także coraz bardziej świadomi tego, jak dbać o naszą sylwetkę i jakie wybierać ubrania by podkreślić atuty, równocześnie maskujące
Internetowe kalkulatory BMI
Obliczając swój wskaźnik masy ciała (BMI) warto skorzystać z internetowych kalkulatorów BMI. Wzór na wyliczenie nie jest trudny - masę ciała wyrażoną w kilogramach należy podzielić przez wzrost
Specyfiki pomocne w odchudzaniu
Wiele osób, które zaczynają się odchudzać zadaje sobie pytanie o to, czy można ten proces nieco przyspieszyć. Owszem, można, jednak trzeba przy tym pamiętać, że najlepsze i najbardziej

Ćwiczenia dla biegaczy w domu ...

kwi 12, 2020 by

Bieganie to prawdopodobnie najlepsza forma sportu. Podczas biegu pracują prawie wszystkie nasze mięśnie. Dzięki niemu możemy wyrobić...

read more

Jakie węglowodany po treningu ...

kwi 2, 2020 by

Węglowodany po treningu dostarczą nam energii oraz odegrają najważniejszą rolę w odbudowie glikogenu w mięśniach, dlatego spożycie...

read more

Jakie ćwiczenia przed bieganie...

mar 30, 2020 by

Bieganie to dyscyplina sportu, która aktywuje prawie wszystkie mięśnie naszego ciała do intensywnego działania. Ważne jest więc...

read more

Poznań – wywożenie gruzu...

mar 7, 2020 by

Przemysł budowlany rozwija się w niesamowicie szybkim tempie. Wzrost tempa rozwoju ma miejsce nie tylko w Polsce czy w krajach...

read more

7 litewskich przysmaków, który...

lut 17, 2020 by

Najbardziej popularne dania kuchni litewskiej, obok których nie możesz przejść obojętnie. Oto lista 7 pysznych litewskich dań,...

read more

Co nam da jedzenie orzechów wł...

lut 8, 2020 by

Ciężko jest znaleźć kogoś, kto nie lubi orzechów. Szczególnie dużym zainteresowaniem cieszą się orzechy włoskie. W końcu można je...

read more

Terapia antyalkoholowa

sty 18, 2020 by

Problem alkoholizmu i uzależnienia od spożywania alkoholu jest jednym z poważniejszych w naszym kraju. Niestety ma on bardzo zgubne...

read more

Zachowaj zdrowie na wiosnę.

sty 13, 2020 by

Cieplejsza pogoda i jasne niebo wiosną mogą przynieść wiele emocji po miesiącach zimowych. Zmiana pór roku to także doskonały czas na...

read more