Dieta wegańska - ruch młodych, poruszenie wśród starszych
Świat zmienia się szybciej, niż mogłoby się zdawać - jeszcze nie tak dawno to młodzi uczyli się wszystkiego, co najlepsze (ale też i nie najlepsze...) od starszych,…
Internetowe kalkulatory BMI
Obliczając swój wskaźnik masy ciała (BMI) warto skorzystać z internetowych kalkulatorów BMI. Wzór na wyliczenie nie jest trudny - masę ciała wyrażoną w kilogramach należy podzielić przez wzrost…
Olejki eteryczne - olejki zapachowe. Dobry olejek arganowy i sosnowy - cena
Olejki eteryczne są to substancje pozyskiwane z różnych części roślin metodą destylacji. To właśnie olejkom eterycznym rośliny zawdzięczają piękny…
Korzyści płynące z przebywania w domu seniora
Główną zaletą domów seniora jest to, że zapewniają one opiekę i pewne środowisko dla osób starszych. Osoby starsze mieszkające w domach seniora mają prawo do szeregu usług…
Idealny make up - dobra baza pod makijaż. Warsztaty makijażu Warszawa, najlepsza baza pod makijaż
Dobrze wykonany makijaż jest ważnym elementem codziennego wyglądu każdej kobiety. Większość pań wykonuje makijaż codziennie,…
Jaki rodzaj ciśnieniomierza wybrać?
Wiele osób korzysta w domu z ciśnieniomierzy. Niemniej tylko prawidłowe ich użycie gwarantuje rzeczywisty pomiar.
Na rynku jest wiele rodzajów ciśnieniomierzy. Warto znaleźć i wybrać…
Terapia antyalkoholowa
Problem alkoholizmu i uzależnienia od spożywania alkoholu jest jednym z poważniejszych w naszym kraju. Niestety ma on bardzo zgubne skutki, i to nie tylko dla samej osoby, która jest uzależniona,…

Internetowe kalkulatory BMI

sie 2, 2017 przez

Internetowe kalkulatory BMI

Obliczając swój wskaźnik masy ciała (BMI) warto skorzystać z internetowych kalkulatorów BMI. Wzór na wyliczenie nie jest trudny – masę ciała wyrażoną w kilogramach należy podzielić przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. Otrzymamy wynik, który będzie najprostszym wskaźnikiem wagowym. Internetowy kalkulator BMI może wykonać za nas dodatkowe obliczenia. Dzięki temu uwzględnimy takie aspekty jak wiek, płeć i aktywność fizyczna.

 

Dzięki temu nasz wynik może być odrobinę bardziej wiarygodny, ale nadal nie należy traktować tego jako jedynego wyznacznika naszych celów wagowych. Ważniejsze jest obserwowanie swojego ciała i regularne wykonywanie badań, które potwierdzą odpowiednią wagę dla naszego organizmu. Wracając do kalkulatorów – nie musimy sami kontrolować naszej wagi. Oczywiście, można ważyć się raz w tygodniu i zapisywać postępy w notatniku, ale istnieją już aplikacje, które wyliczą za nas możliwy ubytek w wadze (lub przyrost), ocenią docelową wagę, wyznaczą postępy, przygotują wykres i skontrolują odpowiedni stopień we wskaźniku masy ciała. Dzięki temu wszelkie informacje zostaną skumulowane i przeanalizowane przez smartfona.

Powiązane posty:

  1. Siłownia i zajęcia fitness w Gdańsku Coraz więcej osób zapisuje się na fitness. Tego typu zajęcia cieszą się bardzo dużą popularnością, zwłaszcza wśród kobiet. Z czego wynika tak...
  2. Dobre odżywki na rzeźbę – suplementacja na rzeźbę W okresie redukcji organizm będzie wymagał dobrze dobranej suplementacji. Wynika to z faktu, że w czasie utraty wagi dieta opiera się na...
  3. Mezoterapia amalian, mezoterapia igłowa, kosmetyki trójmiasto W gabinetach kosmetycznych można znaleźć ogromny wybór różnych zabiegów, które poprawiają kondycję skóry i odmładzają. Wybór konkretnego rozwiązania może być wyzwaniem. Bardzo...
  4. Ćwiczenia na kondycję,odchudzające,wzmacniające w Poznaniu Wiele osób, które chcą zatroszczyć się o zdrowie i urodę zastanawia się nad tym jaki rodzaj ćwiczeń wybrać. Nie jest to wcale...
  5. Joga, kurs trenera personalnego – trójmiasto: Gdańsk Praca trenera personalnego może być doskonałym pomysłem na karierę. Jest to rozwiązanie dla osób, które lubią aktywność fizyczną i interesują się tą...
  6. Ćwiczenia i trening na kondycję w Poznaniu. Sterydy: opinie Uzyskanie idealnej kondycji i wyrzeźbienie imponujących mięśni wymaga dużego wysiłku, przede wszystkim dyscypliny i systematycznej pracy. Jednocześnie niezbędna jest także odpowiednie suplementacja....

Podobne

Tagi