Operacja haluksów
Coraz więcej kobiet decyduje się na noszenie butów na wysokim obcasie. To zależne jest często od pracy jaką wykonują. Są zawody, gdzie takie buty muszą być codziennym obuwiem. Jednak nie wiadomo czy
Ćwiczenia i trening na kondycję w Poznaniu. Sterydy: opinie
Uzyskanie idealnej kondycji i wyrzeźbienie imponujących mięśni wymaga dużego wysiłku, przede wszystkim dyscypliny i systematycznej pracy. Jednocześnie niezbędna
Dlaczego warto chodzić do fryzjera?
Salony fryzjerskie są coraz bardziej popularne, jednak wciąż nie brakuje osób, które takie miejsca omijają szerokim łukiem, twierdząc że same umieją podcinać włosy i układać takie fryzury
Co wybrać - rehabilitacja prywatna czy państwowa?
Jak wiadomo, rehabilitacja może odnieść wręcz rewelacyjne rezultaty, pod warunkiem jednak, że zostanie wdrożona jak najszybciej. Jeżeli chodzi o rehabilitację, to dostępne
Doczepianie włosów - zagęszczanie i modelowanie włosów Poznań: cena
Skutecznym sposobem na bujną fryzurę jest zabieg zagęszczania włosów. We współczesnym fryzjerstwie za pomocą nowoczesnych technologii możemy uzyskać
Olejowanie włosów - olejek arganowy i kokosowy do włosów
Jednym z najskuteczniejszych i bardzo znanych sposobów na domowe dbanie o kondycję włosów jest ich olejowanie. Jest to sposób na regenerację włosów, odżywianie
Ćwiczenia na kondycję,odchudzające,wzmacniające w Poznaniu
Wiele osób, które chcą zatroszczyć się o zdrowie i urodę zastanawia się nad tym jaki rodzaj ćwiczeń wybrać. Nie jest to wcale łatwa decyzja, zwłaszcza że bez

Konsekwencje spania na prawym boku

lis 22, 2020 przez

Konsekwencje spania na prawym boku

Duża część ludzi może przespać nawet całą noc w jednej pozycji, niektórzy kręcą się i cały czas zmieniają pozycje. Natomiast inni mają pozycje, w których nie mogą w ogóle spać.

Jest jednak jedna pozycja, której powinniśmy unikać jak ognia. Mowa o prawym boku.

Jaki ma wpływ na serce spanie na prawym boku?

Najrozsądniej jest spać na lewym boku. Jest znacznie leprze od leżenia na prawym boku, ponieważ główna tętnica aortą wygina się w lewo. Dlatego śpiąc na lewym boku, usprawnia się praca serca. W związku z tym umożliwiamy łatwy przepływ krwi z góry na dół. Natomiast jak leżymy na prawym boku, krew przepływa do góry, przez co serce musi ciężej pracować pompując krew.

Jelita a spanie na lewym boku

Przez spanie na lewym boku, maleje ryzyko występować ia zgagi i może poprawić się trawienie. To zasługa tego, że jelito grube, zaczyna się w prawej górnej części brzucha, a kończy w lewej odbytnicą. Dzięki grawitacji łatwiej przedostają się resztki pokarmu z jelita cienkiego do grubego.

Korzyści dla mózgu przez spanie ja boku

Spanie na boku jest lepsze od spania na brzuchu lub plecach.

Spanie na brzuchu kojarzy się z syndromem nagłej śmierci niemowlęcia. Z kolei leżenie na plecach może powodować ból pleców.

Ciąża a spanie na lewym boku?

Lekarze radzą kobieta w ciąży, żeby spały na lewym boku. Pozycja powoduje lepszy przepływ krwi do serca, mcicy, nerek a także do organizmu dziecka.

 

Podobne

Tagi