Suplementacja dla osób aktywnych
Kształtując wymarzoną sylwetkę należy pamiętać przede wszystkim o tym, że bez pracy nie ma kołaczy. Nie ma co się oszukiwać - rzeźba nie zrobi się sama. Trzeba w ten proces włożyć sporo…
Gdy swędzi i piecze między nogami...
Powszechnym jest przekonanie, że za dość popularną i nieprzyjemną dolegliwość kobiecą, jaką jest zapalenie pęcherza moczowego, odpowiada nieodpowiednia higiena osobista, zwłaszcza…
Jaki rodzaj ciśnieniomierza wybrać?
Wiele osób korzysta w domu z ciśnieniomierzy. Niemniej tylko prawidłowe ich użycie gwarantuje rzeczywisty pomiar.
Na rynku jest wiele rodzajów ciśnieniomierzy. Warto znaleźć i wybrać…
Wszystko, co musisz wiedzieć o CBD
Związek CBD to związek, który z czasem staje się coraz bardziej popularny i doceniany jest on przez coraz większe grono osób. Chętniej sięgają po ten związek młodsze osoby, chociaż i…
Odchudzasz się? Nie zapomnij o wskaźniku BMI!
Wiele osób deklaruje zmianę sposobów odżywiania wraz z nastaniem wiosny - ma to zapewne związek z faktem, że jest to najlepszy czas w roku (a może jeden z wielu...) kiedy…
Naturalny preparat przyspieszający odchudzanie
Zielona herbata powoli staje się nieodłączonym elementem niemal każdej kiedy odchudzającej. Nic w tym dziwnego, wszystko za sprawą jej niezwykłych właściwości prozdrowotnych.…
Lekarstwo dla ciała i duszy
Dieta to jakby drugie ja. Czy Ty też tak masz? Ciągłe przeliczanie kalorii, ważenie, mierzenie i inne zabiegi, które mają nam niby pomóc zrzucić zbędne kilogramy. Czy jest to aż tak bardzo…

Płaski brzuch w kilka tygodni ...

cze 22, 2018 by

Płaski brzuch w kilka tygodni – czy to możliwe? Płaski brzuch w 20 dni

Żmudne godziny ćwiczeń na siłowni to nie dla Ciebie? Nie masz ochoty czekać miesiącami aż pojawią się pierwsze efekty pracy nad...

read more

Bieganie spalanie tłuszczu na ...

cze 2, 2018 by

Bieganie spalanie tłuszczu na brzuchu. Jak nasze ciało zmienia się dzięki bieganiu? Jak biegać aby wyszczuplić uda

Powszechnie wiadomo, że bieganie wpływa na poprawę ogólnej kondycji organizmu. Czy i jak wpływa jednak również na poszczególne partie...

read more

Plan treningowy na siłownie og...

kwi 22, 2018 by

Plan treningowy na siłownie ogólnorozwojowy. Czy warto ćwiczyć z trenerem personalnym? Indywidualny plan treningowy

Moda na bycie fit zatacza coraz szersze kręgi. Pojawiają się nowe rodzaje diet, coraz więcej osób szuka aktywnego sposobu spędzania...

read more

Plan treningu na siłowni ̵...

kwi 12, 2018 by

Plan treningu na siłowni – jak zacząć? Plan zajęć na siłowni – plan treningu na siłowni 3 dni

Każdy, kto zaczyna regularnie chodzić na siłownię i marzy o idealnie ukształtowanym ciele, zadaje sobie pytanie: „Jak ćwiczyć, żeby...

read more

Jak powinien wyglądać trening ...

kwi 3, 2018 by

Jak powinien wyglądać trening na siłowni? Plan treningowy na siłownie na rzeźbę

Jeśli chcesz być w dobrej kondycji, dieta to nie wszystko. Warto pomyśleć o aktywności fizycznej, w ramach której znajdzie się...

read more