Jak zorganizować najtrudniejsze wydarzenie w życiu?
Jeżeli masz już pierścionek zaręczynowy na palcu i szykujesz się do organizacji największej imprezy swojego życia to trafiłaś na doskonały artykuł w którym opowiem Ci
Franczyza odzieżowa Twojej ulubionej marki
Ulubione marki franczyza odzież i świat mody - czy możesz również w tym uczestniczyć? Zdecydowanie tak, od kiedy franczyza stała się tak popularnym oraz dochodowym pomysłem na
Czy zabiegi modelujące sylwetkę mogą zastąpić dietę?
Ostatnio dużym zainteresowaniem cieszą się zabiegi modelujące sylwetkę. Najczęściej są one traktowane jako wsparcie przestrzegania diety oraz wykonywania odpowiednio
Hybrydy - manicure hybrydowy Warszawa Wola cennik, rezerwacja
Hybrydowy manicure jest to zabieg, który można wykonać nie tylko w salonie kosmetycznym, ale również samodzielnie w domu. Hybrydę nakłada się zwykle w kilkanaście
Makijaż permanentny ust i brwi - salon kosmetyczny Warszawa Ursynów. Makijaż permanentny brwi i ust
Zmysłowe, ponętne i przyciągające wzrok usta to marzenie wielu kobiet. Piękne usta dodają kobiecości i seksapilu. Z tego
Internetowe kalkulatory BMI
Obliczając swój wskaźnik masy ciała (BMI) warto skorzystać z internetowych kalkulatorów BMI. Wzór na wyliczenie nie jest trudny - masę ciała wyrażoną w kilogramach należy podzielić przez wzrost
Siłownia i zajęcia fitness w Gdańsku
Coraz więcej osób zapisuje się na fitness. Tego typu zajęcia cieszą się bardzo dużą popularnością, zwłaszcza wśród kobiet. Z czego wynika tak duże zainteresowanie taką formą aktywności?

Zajęcia

Chcesz poprawić pamięć i koncentrację? Ajurweda zna na to sposób!

wrz 30, 2020 przez

Chcesz poprawić pamięć i koncentrację? Ajurweda zna na to sposób!

Ajurweda jest indyjskim systemem leczenia, który powstał w starożytności. Ajurweda to w tłumaczeniu sanskrytu (jest to język indoeuropejski, używany od czasów starożytnych). System ten podchodzi do zdrowia holistycznie i wyróżnia trzy główne aspekty życia człowieka: kondycję duchową, kondycję psychiczną oraz fizyczną.

 

Aktualnie ajurweda uznawana jest za jedną z gałęzi medycyny alternatywnej/naturalnej (podobnie jak akupunktura, medycyna chińska czy system uzdrawiania energią Reiki). Wiele ludzi podważa jej prawdy i założenia, ponieważ dużą rolę w tym systemie leczenia odgrywa rozwój i kondycja duchowa (joga, medytacja, używanie kamieni szlachetnych, często również wiara w Boga/Wszechświat/Absolut). Jednym z ziół szczególnie popularnych w leczeniu ajurwedyjskim jest Brahmi. Brahmi (inaczej bakopa wąskolistna) jest rośliną z rodziny babkowatych. Spotkać ją można w każdym klimacie. Nazwa rośliny pochodzi od nazwy hinduskiego boga Brahmy (Brahma jest uznawany za stworzyciela Wszechświata, ma też silne powiązania z bogiem Śiwą i Wisznu).

 

Lekarze ajurwedyjscy w swojej praktyce używają Brahmi głównie do poprawienia pracy mózgu, pamięci i koncentracji u swoich pacjentów. Ma również swoje zastosowanie choćby w leczeniu chorób i schorzeń dermatologicznych oraz przewlekłych stanów zapalnych w organizmie (wywołanych np. przez alergię czy choroby autoimmunologiczne, tj. Hashimoto, choroba Leśniowskiego-Crohna czy pierwotne stwardniejące zapalenie dróg żółciowych). Brahmi uważane jest również za adaptogen. Czym jest adaptogen? Jest surowcem, który pomaga nam walczyć ze stresem, negatywnymi myślami i emocjami (podobnie działa np. Ashwagandha). Z badań wynika, że jej działanie poprawiające pamięć i pracę mózgu, może pomóc w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych (np. choroby Parkinsona czy Alzheimera).

 

Bakopę (Brahmi) najczęściej dostaniemy w postaci suplementu diety (kapsułki lub tabletki). Znajdziemy ją w aptekach, punktach zielarskich i sklepach z odżywkami dla sportowców. Brahmi podobnie jak wiele innych ziół, może wywołać działania niepożądane (np. podrażnienie układu pokarmowego). Dlatego przed sięgnięciem po jakikolwiek suplement czy lek ziołowy, warto skonsultować to z lekarzem lub farmaceutą.

Podobne

Tagi