Stylizacja na imprezę
W ciągu roku zdarza się wiele imprez, na które jesteśmy zaproszone lub które same organizujemy. Okazji do imprezowania jest mnóstwo: od tych bardziej formalnych takich jak studniówki, wesela, uroczystości
Dieta przez Internet - tani catering dietetyczny Warszawa. Błyskawiczna dieta - dobry dietetyk
Przygotowywanie codziennych posiłków jest nie lada wyzwaniem. Należy pamiętać o tym, by dostarczyć odpowiednich składników
Dieta wegańska - ruch młodych, poruszenie wśród starszych
Świat zmienia się szybciej, niż mogłoby się zdawać - jeszcze nie tak dawno to młodzi uczyli się wszystkiego, co najlepsze (ale też i nie najlepsze...) od starszych,
Ginekolog - więcej niż lekarz
Już Marilyn Monroe śpiewała, że najlepszym przyjacielem kobiety, są diamenty. I trudno się z tym nie zgodzić, choć pewnie wiele kobiet dodałoby od siebie do tego koszyczka ulubieńców: czekoladę,
Hashimoto - choroba gwiazd?
Wiele gwiazd - czy to z powodów osobistych, czy marketingowych - dokonuje od czasu do czasu pewnego rodzaju coming out'u. Sławne osoby przyznają się w ten sposób publicznie do zdrad, orientacji
Naturalne sposoby dbania o skórę.
Piękne i zadbane ciało jest niezwykle ważne dla wielu kobiet. To nie tylko kwestia wyglądu, ale zdrowia, unikania alergii skórnej, podrażnień czy szybszego starzenia się skóry. Jakimi
Usuwanie zmarszczek mimicznych botoksem. Botox Gdynia
W gabinetach medycyny estetycznej niezwykle popularnym zabiegiem jest usuwanie zmarszczek botoksem. Botox sprawia, że rysy twarzy stają się łagodniejsze, a twarz wygląda

Chcesz poprawić pamięć i koncentrację? Ajurweda zna na to sposób!

wrz 30, 2020 przez

Chcesz poprawić pamięć i koncentrację? Ajurweda zna na to sposób!

Ajurweda jest indyjskim systemem leczenia, który powstał w starożytności. Ajurweda to w tłumaczeniu sanskrytu (jest to język indoeuropejski, używany od czasów starożytnych). System ten podchodzi do zdrowia holistycznie i wyróżnia trzy główne aspekty życia człowieka: kondycję duchową, kondycję psychiczną oraz fizyczną.

 

Aktualnie ajurweda uznawana jest za jedną z gałęzi medycyny alternatywnej/naturalnej (podobnie jak akupunktura, medycyna chińska czy system uzdrawiania energią Reiki). Wiele ludzi podważa jej prawdy i założenia, ponieważ dużą rolę w tym systemie leczenia odgrywa rozwój i kondycja duchowa (joga, medytacja, używanie kamieni szlachetnych, często również wiara w Boga/Wszechświat/Absolut). Jednym z ziół szczególnie popularnych w leczeniu ajurwedyjskim jest Brahmi. Brahmi (inaczej bakopa wąskolistna) jest rośliną z rodziny babkowatych. Spotkać ją można w każdym klimacie. Nazwa rośliny pochodzi od nazwy hinduskiego boga Brahmy (Brahma jest uznawany za stworzyciela Wszechświata, ma też silne powiązania z bogiem Śiwą i Wisznu).

 

Lekarze ajurwedyjscy w swojej praktyce używają Brahmi głównie do poprawienia pracy mózgu, pamięci i koncentracji u swoich pacjentów. Ma również swoje zastosowanie choćby w leczeniu chorób i schorzeń dermatologicznych oraz przewlekłych stanów zapalnych w organizmie (wywołanych np. przez alergię czy choroby autoimmunologiczne, tj. Hashimoto, choroba Leśniowskiego-Crohna czy pierwotne stwardniejące zapalenie dróg żółciowych). Brahmi uważane jest również za adaptogen. Czym jest adaptogen? Jest surowcem, który pomaga nam walczyć ze stresem, negatywnymi myślami i emocjami (podobnie działa np. Ashwagandha). Z badań wynika, że jej działanie poprawiające pamięć i pracę mózgu, może pomóc w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych (np. choroby Parkinsona czy Alzheimera).

 

Bakopę (Brahmi) najczęściej dostaniemy w postaci suplementu diety (kapsułki lub tabletki). Znajdziemy ją w aptekach, punktach zielarskich i sklepach z odżywkami dla sportowców. Brahmi podobnie jak wiele innych ziół, może wywołać działania niepożądane (np. podrażnienie układu pokarmowego). Dlatego przed sięgnięciem po jakikolwiek suplement czy lek ziołowy, warto skonsultować to z lekarzem lub farmaceutą.

Podobne

Tagi