Zabiegi farbowania włosów - koloryzacja i prostowanie włosów: cena Poznań. Farby naturalne do włosów
W dzisiejszych czasach możliwości zmiany koloru włosów są wręcz nieograniczone. Włosy można rozjaśniać, przyciemniać,
Idealny make up - dobra baza pod makijaż. Warsztaty makijażu Warszawa, najlepsza baza pod makijaż
Dobrze wykonany makijaż jest ważnym elementem codziennego wyglądu każdej kobiety. Większość pań wykonuje makijaż codziennie,
Jak schudnąć? Postaw na dietę i ćwiczenia
Każdy z nas marzy o pięknej, zdrowej i wysportowanej sylwetce. Nie da rady tego jednak osiągnąć bez odpowiedniej diety oraz ćwiczeń. Wiele osób mówi, że sukcesy na tym polu odnosi
Sposób na piękne rzęsy - regenerum do rzęs serum do rzęs: skład
Rzęsy to atrybut każdej kobiety. Długie, zadbane, podkręcone i ciemne włoski nadają spojrzeniu wyrazu i podkreślają kobiece oko. Nie wszystkie panie mają
Stylizacja na imprezę
W ciągu roku zdarza się wiele imprez, na które jesteśmy zaproszone lub które same organizujemy. Okazji do imprezowania jest mnóstwo: od tych bardziej formalnych takich jak studniówki, wesela, uroczystości
Wyprawka dla niemowlaka – co wybrać?
Twoje maleństwo ma niebawem pojawić się na świecie? Pragniesz skompletować dla niego wyprawkę i mieć pewność, że niczego mu nie zabraknie? Po kompletną wyprawkę możesz udać się do
Pierwsze spotkanie rodzica z dzieckiem
Po dziewięciu miesiącach wyczekiwania i przygotowań, na świat przychodzi nasz ukochany mały człowiek
Pierwsze chwile z noworodkiem są przeważnie cudownym doświadczeniem. Na początku

Jakie są objawy niedoboru witaminy D? Lepiej ich nie ignorować

gru 22, 2020 przez

Jakie są objawy niedoboru witaminy D? Lepiej ich nie ignorować

Witaminy zwykle są dostarczane do organizmu wraz z pożywieniem. Ciało ludzkie potrzebuje witamin, żeby prawidłowo funkcjonować, dlatego ich brak może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Warto zwrócić uwagę na objawy niedoborów witamin, które może zaobserwować każdy z nas.

Witaminy, ze względu na rozpuszczalność dzielą się na te rozpuszczalne w tłuszczach i wodzie. Pierwsza grupa to witamina D, pozyskiwanej przez organizm z syntezy cholesterolu i słonecznego światła. Niedobór jej, może odbić się na naszym zdrowiu dość poważnie, np. Wypadania zębów, powiększenia stawów kolanowych czy krzywicy.

Objawy niedoboru witaminy D

Niedobór tej witaminy potwierdzą badania laboratoryjne w postaci badania krwi. Aby zapobiec złym skutkom ubocznym braku witaminy D niezwykle ważna jest także obserwacja własnego ciała. Istnieją objawy, które powinny skłonić doświadczającą ich osobę do wizyty u lekarza. Kilka znich są bardzo niepozorne.

Media przez reklamy sprawiły ,że witamina D, utożsamiana jest ze zdrowiem kości. Jest w tym sporo prawdy. Witamina D to nieodłączny element w procesie przyswajania wapnia, co wzmocni to i poprawy kondycje kości.

Ból pleców i mięśni też może mieć znaczenie gdy mamy niedobór witaminy D. Również poczucie chronicznego zmęczenia, a nawet wystąpienie stanów depresyjnych. Brak energii dotyczy głównie kobiet.

Witamina D w dużej mierze odpowiada za wsparcie prawidłowej pracy układu odpornościowego. Częste chorowanie może mieć związek z narastającymi brakami, podobnie jak gojenie się ran.

Podobne

Tagi