Gorsza kondycja włosów zależy między innymi od nieprawidłowej diety, stresu, zmian hormonalnych. Z wiekiem zmniejsza się też aktywność genów odpowiedzialnych za powstawanie keratyny czyli białka z którego zbudowane są włosy.
Wiele osób sądzi, że jedyną oznaką czasu jest siwienie jednak takich sygnałów jest więcej. już po 30 roku życia włosy podobnie jak skóra trasą elastyczność, wolniej rosną, stają się cieńsze i bardziej kruche oraz podatne na złamania. Problem nasila się gdy włosy są rozjaśniane. Taki zabieg wymaga bowiem rozchylenia łusek środkami chemicznymi i wypłukiwania barwnika. Jeśli nie stosujemy potem dobrych odżywek włosy, stają się i podatne na uszkodzenia. Przyczyna wypadania włosów to zła dieta.
Niedobór protein prowadzi na przykład do zmniejszenia grubości włosów potrzebne, białko znajduje się w roślinach strączkowych w rybach oraz mięsie. Osłabienie pasm powoduje również brak żelaza oraz siarki. Domową receptą na piękne włosy jest kuracja z kozieradki. Zalewamy pół łyżeczki nasion kozieradki na pół szklanki wrzątku, przykrywamy aż się zaparzy i ostygnie. Gotowy intensywnie pachnący płyn wcieramy w skórę głowy 15 minut przed myciem 3 razy w tygodniu to ogranicza wypadanie włosów.
