Higiena jamy ustnej jest niezwykle ważna. Dzięki temu dbamy o nasze zęby, a co za tym idzie o nasze zdrowie. Zęby należy myć co najmniej dwa razy dziennie. Rano po przebudzeniu pozbywamy się w ten sposób bakterii, które zgromadziły się w jakie ustnej przez całą noc, odświeżamy również oddech oraz pozbywamy się brzydkiego zapachu z ust. Wieczorna pielęgnacja jamy ustnej to przede wszystkim dokładne mycie zębów, pozbywanie się resztek jedzenia oraz odświeżanie jamy ustnej.
Do wieczornego mycia zębów warto wprowadzić więcej przyrządów i produktów. Dobrym pomysłem obok zwykłej szczoteczki do zębów jest użycie specjalnej szczoteczki międzyzębowej. Szczoteczka międzyzębowa pomaga dokładnie usunąć wszystkie przestrzenie między zębami. Jest to produkt wykonany z elastycznego włosia, który dopasowuje się do czyszczonych powierzchni. Dzięki temu skuteczniej usuwa płytkę nazębną. Szczoteczka ta pomaga również w gojeniu się stanów zapalnych oraz zmniejsza krwawienie z jamy ustnej. Dobrze wykonana szczoteczka ma wytrzymały rdzeń oraz jest trwała i nie rozwarstwia się. W higienie jamy ustnej pomagają również specjalne pasty do zębów.
