Lady Active Batory centrum Kwiatkowskiego
    Lady Active Batory centrum Kwiatkowskiego
    Fitness

    Co zrobić żeby buty się nie ślizgały na parkiecie?

    ladyfitnessgdynia.pl
    No Comments
    Last updated on 7 czerwca 2020
    21 kwietnia 2020
    2 Mins read
    Sala, Buty

    Każdy z nas kiedyś miał problem ślizgających się butów, zwłaszcza na parkiecie podczas biegania. Nie jest to nic, co nam pomaga w ćwiczeniach – wręcz przeciwnie, utrudnia nam to trening, rozprasza i denerwuje.

    Spis treści

    Toggle
    • Co zrobić żeby buty się nie ślizgały na parkiecie?
      • Zelówki antypoślizgowe samoprzylepne.
      • Antypoślizgowe naklejki na podeszwy.
      • Papier ścierny.
      • Mokra szmatka.
      • Spray do włosów.

    Co zrobić żeby buty się nie ślizgały na parkiecie?

    Poniżej znajdziecie odpowiedz.

    Zelówki antypoślizgowe samoprzylepne.

    Zelówki antypoślizgowe samoprzylepne to kawałek gumy bądź skóry, który w prosty sposób nakleja się na podeszwy butów, na całą ich powierzchnię lub połowę. Można je zamówić przez internet. Dostępne są w różnych rozmiarach – w małym, średnim, męskim dużym oraz w różnych kolorach – biały, czarny, beżowy. Ich cena to przeważnie 12 złotych. Są bardzo skuteczne, a także odporne na ścieranie. Szczerze polecam, to naprawdę dobry produkt.

    Antypoślizgowe naklejki na podeszwy.

    Antypoślizgowe naklejki na podeszwy to kawałek wysoko gatunkowego poliuretanu w kształcie owalnym, przypominającym jajko. Mocujemy je na podeszwach butów zgodnie z zaleceniami producenta. Znajdziemy je w zakładach szewskich, w większości sklepów z obuwiem oraz naturalnie w sklepach online. Ich cena jest zróżnicowana i zależy od jakości. Wynosi ona od 8 złotych do nawet 50. Są jednak bardzo efektywne i nie trzeba ich często wymieniać.

    Papier ścierny.

    Trochę szokujące, prawda?Ale skuteczne. Wystarczy wziąć jego kawałek i delikatnie trzeć podeszwy obuwia przez dłuższy czas. Ta metoda zniweluje ślizganie się butów oraz poprawi ich przyczepność do parkietu.

    Mokra szmatka.

    Zapewne pamiętacie z lekcji w – f bieganie wokół pachołków na czas. Co wtedy kazała zrobić wam nauczycielka?Biegać jak najszybciej, oczywiście. Ale wysyłała też jednego ucznia do pań woźnych po sporą szmatkę do zmywania kurzów, a następnie kazała mu ją namoczyć w wodzie. Obojętnie czy zimnej, czy ciepłej i dobrze wycisnąć. Ta mokra szmatka wykorzystywana była przez uczniów, zanim nastała ich kolej biegu. Stawali na nią i pocierali o nią podeszwy butów. Sprawiało to, że buty nie ślizgały się oraz miały lepszą przylepność do parkietu. To najtańszy sposób oraz bardzo skuteczny.

    Spray do włosów.

    Niby produkt, właściwie kosmetyk przeznaczony do stylizowania fryzur, jednak ma też inne, magiczne działanie. Dobrze sprawdzi się w zmniejszeniu natężenia śliskich butów. Wystarczy spryskać powierzchnię podeszwy niewielką ilością lakieru do włosów. Nie jest to metoda dająca 100% efekty, ale warto spróbować, bo zdecydowanie w jakimś stopniu sprawi, że obuwie będzie mniej podatne na śliskość.
    Mam nadzieję, że te metody pozwolą wam na dobry trening.

     

    Powiązane posty:
    1. Ćwiczenia z piłką dla początkujących czyli piłka gimnastyczna jako łatwa i przyjemna aktywność fizyczna. Dlaczego warto zacząć ćwiczyć z piłką? Piłka gimnastyczna, zwana także rehabilitacyjną to świetny sprzęt do ćwiczeń, ponieważ pozwala ona na wykonywanie różnego...
    2. Ciekawa odzież sportowa damska Odzież sportowa damska to bardzo wiele różnorodnych możliwości, jeśli chodzi o wybór odpowiedniego stroju. Panie coraz częściej decydują się na uprawianie sportu,...
    3. Jak skutecznie spalać kalorie na rowerze stacjonarnym: Kompleksowy przewodnik Rower stacjonarny to jedno z najpopularniejszych narzędzi do treningu w domu. Dzięki niemu można efektywnie spalać kalorie, poprawiać kondycję oraz wzmacniać mięśnie...
    4. Ćwiczenia na plecy z hantlami – jak je wykonywać i dlaczego? Ćwiczenia na plecy z hantlami to kluczowy element skutecznego treningu, który przynosi wiele korzyści zarówno dla wyglądu, jak i zdrowia. Wzmacnianie tej...
    5. Rozpiętki na ławce poziomej – technika, błędy i korzyści dla mięśni Rozpiętki na ławce poziomej to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń na wzmocnienie klatki piersiowej, które angażuje nie tylko główne mięśnie piersiowe, ale...
    6. Jak stworzyć skuteczny plan treningowy? Kluczowe zasady i błędy Plan treningowy to kluczowy element sukcesu w każdej aktywności fizycznej, niezależnie od tego, czy dążysz do poprawy kondycji, zwiększenia siły, czy odchudzania....
    Shares
    Previous Post

    Ćwiczenia dla biegaczy w domu – biegaczu, bądź aktywny również w domu.

    Next Post

    Plan treningowy w domu dla początkujących czyli domowy trening jest w 100% skuteczny.

    Kategorie
    • Fitness
    • Inne tematy
    • Zdrowie i uroda
    Ostatnie wpisy
    • Jak wybrać idealne ubranie do jogi: komfort i styl w jednym
    • Martwy ciąg z hantlami – technika, korzyści i najczęstsze błędy
    • Wydolność beztlenowa: Klucz do sukcesu w intensywnych sportach
    • Sirsasana – korzyści, technika i wskazówki dla początkujących
    • Przysiad ATG – jak poprawnie go wykonać i jakie daje korzyści?
    Zdrowie i uroda
    • Pierwsze spotkanie rodzica z dzieckiem
    • Sauna infrared – zalety sauny na podczerwień – Poznań
    • jak-biegac.pl
    • Gdy swędzi i piecze między nogami…
    • Sposoby na zdrowe zęby
    • Gdzie można kupić profesjonalne artykuły fryzjerskie?
    Najnowsze komentarze
      Ciekawsze artykuły
      • Gdzie szukać pomocy opiekunki dziecięcej?
      • Próg mleczanowy w bieganiu: co musisz wiedzieć o wydolności?
      • żurawie szczecin
      • Dieta na rzeźbę – kluczowe zasady, efekty i przykładowy jadłospis
      • Kurmasana – asana żółwia: instrukcja, korzyści i przeciwwskazania
      • Ćwiczenia na łydki z hantlami – efekty, techniki i bezpieczeństwo
      Archiwa
      • marzec 2026
      • luty 2026
      • styczeń 2026
      • grudzień 2025
      • listopad 2025
      • październik 2025
      • wrzesień 2025
      • sierpień 2025
      • lipiec 2025
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • grudzień 2024
      • sierpień 2024
      • lipiec 2024
      • czerwiec 2024
      • maj 2024
      • luty 2024
      • styczeń 2024
      • grudzień 2023
      • sierpień 2023
      • maj 2023
      • kwiecień 2023
      • luty 2023
      • październik 2022
      • lipiec 2022
      • czerwiec 2022
      • maj 2022
      • marzec 2022
      • styczeń 2022
      • listopad 2021
      • październik 2021
      • sierpień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • grudzień 2020
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • lipiec 2020
      • czerwiec 2020
      • maj 2020
      • kwiecień 2020
      • marzec 2020
      • luty 2020
      • styczeń 2020
      • lipiec 2019
      • czerwiec 2019
      • maj 2019
      • kwiecień 2019
      • wrzesień 2018
      • sierpień 2018
      • lipiec 2018
      • czerwiec 2018
      • maj 2018
      • kwiecień 2018
      • marzec 2018
      • luty 2018
      • styczeń 2018
      • grudzień 2017
      • listopad 2017
      • październik 2017
      • wrzesień 2017
      • sierpień 2017
      • lipiec 2017
      • czerwiec 2017
      • maj 2017
      • kwiecień 2017
      • marzec 2017
      • luty 2017
      • styczeń 2017
      Uroda i zdrowie
      • Jak zmierzyć obwód łydki?
      • Jak skutecznie pomagać poszkodowanym?
      • Hybrydy – manicure hybrydowy Warszawa Wola cennik, rezerwacja
      • Internetowy sklep stomatologiczny – zalety!
      • Jaki rodzaj ciśnieniomierza wybrać?
      You might also like
      Rower, Stacjonarny
      Fitness

      Jak wybrać idealne ubranie do jogi: komfort i styl w jednym

      7 Mins read
      5 marca 2026

      Jakie ubranie do jogi? Praktyka jogi to nie tylko duchowe i fizyczne odprężenie, ale również kwestia odpowiedniego stroju, który znacznie wpływa na komfort i efektywność ćwiczeń. Wybór odpowiednich ubrań do jogi może być kluczowy dla swobody ruchów i samopoczucia podczas sesji. Warto pamiętać, że idealny strój powinien być wykonany z elastycznych, oddychających materiałów, które pozwalają …

      Siłownia
      Fitness

      Martwy ciąg z hantlami – technika, korzyści i najczęstsze błędy

      7 Mins read
      21 lutego 2026

      Martwy ciąg z hantlami to jedno z najbardziej wszechstronnych ćwiczeń, które angażuje kluczowe grupy mięśniowe, w tym plecy, uda oraz mięśnie stabilizacyjne. Jego prawidłowe wykonanie wymaga nie tylko siły, ale także doskonałej techniki i kontroli nad ciałem. Właściwie przeprowadzony martwy ciąg nie tylko wzmacnia mięśnie, ale także poprawia postawę i stabilność, co jest niezbędne dla …

      Biegacz
      Fitness

      Wydolność beztlenowa: Klucz do sukcesu w intensywnych sportach

      4 Mins read
      19 lutego 2026

      Wydolność beztlenowa to kluczowy element, który decyduje o osiągnięciach sportowych w dyscyplinach wymagających maksymalnej intensywności. Czy wiesz, że zdolność Twojego organizmu do krótkotrwałych, intensywnych wysiłków, takich jak sprinty czy walki, może wpłynąć na wyniki rywalizacyjne? Mechanizmy energetyczne, takie jak system anaerobowy, odgrywają tu znaczącą rolę, przekształcając zasoby energetyczne w sposób, który pozwala na utrzymanie wysokiej …

      Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
      Lady Active Batory centrum Kwiatkowskiego