• Współpraca i kontakt
Logo
Logo
Fitness

Co zrobić żeby buty się nie ślizgały na parkiecie?

ladyfitnessgdynia.pl
No Comments
Last updated on 7 czerwca 2020
21 kwietnia 2020
2 Mins read
Sala, Buty

Każdy z nas kiedyś miał problem ślizgających się butów, zwłaszcza na parkiecie podczas biegania. Nie jest to nic, co nam pomaga w ćwiczeniach – wręcz przeciwnie, utrudnia nam to trening, rozprasza i denerwuje.

Spis treści

Toggle
  • Co zrobić żeby buty się nie ślizgały na parkiecie?
    • Zelówki antypoślizgowe samoprzylepne.
    • Antypoślizgowe naklejki na podeszwy.
    • Papier ścierny.
    • Mokra szmatka.
    • Spray do włosów.

Co zrobić żeby buty się nie ślizgały na parkiecie?

Poniżej znajdziecie odpowiedz.

Zelówki antypoślizgowe samoprzylepne.

Zelówki antypoślizgowe samoprzylepne to kawałek gumy bądź skóry, który w prosty sposób nakleja się na podeszwy butów, na całą ich powierzchnię lub połowę. Można je zamówić przez internet. Dostępne są w różnych rozmiarach – w małym, średnim, męskim dużym oraz w różnych kolorach – biały, czarny, beżowy. Ich cena to przeważnie 12 złotych. Są bardzo skuteczne, a także odporne na ścieranie. Szczerze polecam, to naprawdę dobry produkt.

Antypoślizgowe naklejki na podeszwy.

Antypoślizgowe naklejki na podeszwy to kawałek wysoko gatunkowego poliuretanu w kształcie owalnym, przypominającym jajko. Mocujemy je na podeszwach butów zgodnie z zaleceniami producenta. Znajdziemy je w zakładach szewskich, w większości sklepów z obuwiem oraz naturalnie w sklepach online. Ich cena jest zróżnicowana i zależy od jakości. Wynosi ona od 8 złotych do nawet 50. Są jednak bardzo efektywne i nie trzeba ich często wymieniać.

Papier ścierny.

Trochę szokujące, prawda?Ale skuteczne. Wystarczy wziąć jego kawałek i delikatnie trzeć podeszwy obuwia przez dłuższy czas. Ta metoda zniweluje ślizganie się butów oraz poprawi ich przyczepność do parkietu.

Mokra szmatka.

Zapewne pamiętacie z lekcji w – f bieganie wokół pachołków na czas. Co wtedy kazała zrobić wam nauczycielka?Biegać jak najszybciej, oczywiście. Ale wysyłała też jednego ucznia do pań woźnych po sporą szmatkę do zmywania kurzów, a następnie kazała mu ją namoczyć w wodzie. Obojętnie czy zimnej, czy ciepłej i dobrze wycisnąć. Ta mokra szmatka wykorzystywana była przez uczniów, zanim nastała ich kolej biegu. Stawali na nią i pocierali o nią podeszwy butów. Sprawiało to, że buty nie ślizgały się oraz miały lepszą przylepność do parkietu. To najtańszy sposób oraz bardzo skuteczny.

Spray do włosów.

Niby produkt, właściwie kosmetyk przeznaczony do stylizowania fryzur, jednak ma też inne, magiczne działanie. Dobrze sprawdzi się w zmniejszeniu natężenia śliskich butów. Wystarczy spryskać powierzchnię podeszwy niewielką ilością lakieru do włosów. Nie jest to metoda dająca 100% efekty, ale warto spróbować, bo zdecydowanie w jakimś stopniu sprawi, że obuwie będzie mniej podatne na śliskość.
Mam nadzieję, że te metody pozwolą wam na dobry trening.

 

Powiązane posty:
  1. Ćwiczenia z piłką dla początkujących czyli piłka gimnastyczna jako łatwa i przyjemna aktywność fizyczna. Dlaczego warto zacząć ćwiczyć z piłką? Piłka gimnastyczna, zwana także rehabilitacyjną to świetny sprzęt do ćwiczeń, ponieważ pozwala ona na wykonywanie różnego...
  2. Ciekawa odzież sportowa damska Odzież sportowa damska to bardzo wiele różnorodnych możliwości, jeśli chodzi o wybór odpowiedniego stroju. Panie coraz częściej decydują się na uprawianie sportu,...
  3. Jak skutecznie spalać kalorie na rowerze stacjonarnym: Kompleksowy przewodnik Rower stacjonarny to jedno z najpopularniejszych narzędzi do treningu w domu. Dzięki niemu można efektywnie spalać kalorie, poprawiać kondycję oraz wzmacniać mięśnie...
  4. Ćwiczenia na plecy z hantlami – jak je wykonywać i dlaczego? Ćwiczenia na plecy z hantlami to kluczowy element skutecznego treningu, który przynosi wiele korzyści zarówno dla wyglądu, jak i zdrowia. Wzmacnianie tej...
  5. Rozpiętki na ławce poziomej – technika, błędy i korzyści dla mięśni Rozpiętki na ławce poziomej to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń na wzmocnienie klatki piersiowej, które angażuje nie tylko główne mięśnie piersiowe, ale...
  6. Jak stworzyć skuteczny plan treningowy? Kluczowe zasady i błędy Plan treningowy to kluczowy element sukcesu w każdej aktywności fizycznej, niezależnie od tego, czy dążysz do poprawy kondycji, zwiększenia siły, czy odchudzania....
Shares
Previous Post

Ćwiczenia dla biegaczy w domu – biegaczu, bądź aktywny również w domu.

Next Post

Plan treningowy w domu dla początkujących czyli domowy trening jest w 100% skuteczny.

Kategorie
  • Fitness
  • Inne tematy
  • Zdrowie i uroda
Ostatnie wpisy
  • Skłony tułowia: Korzyści, technika i unikanie kontuzji
  • Przyciąganie kolan do klatki piersiowej – skuteczne ćwiczenie na brzuch i plecy
  • Pływanie a budowanie mięśni: Jak uzyskać najlepsze efekty?
  • Joga brzucha – korzyści, techniki i zdrowe nawyki dla ciała
  • Uddiyana bandha – co to jest i jak wpłynie na Twoje zdrowie?
Zdrowie i uroda
  • Pranie na telefon – gdzie zadzwonić?
  • Naturalne sposoby dbania o skórę.
  • jak-biegac.pl
  • Jak zapobiegać próchnicy u dzieci?
  • Renomowane spalacze tłuszczu
  • Szkoła tańca w Sopocie, trener personalny kurs w Gdańsku
Najnowsze komentarze
    Ciekawsze artykuły
    • Przeciwwskazania do ćwiczeń – co musisz wiedzieć przed treningiem?
    • Jak przygotować zdrowe śniadanie do pracy? Przepisy i porady
    • żurawie szczecin
    • Jakie ćwiczenia przed bieganiem? Dlaczego rozgrzewki są ważne, zwłaszcza przed bieganiem?
    • Przyciąganie kolan do klatki piersiowej – skuteczne ćwiczenie na brzuch i plecy
    • Plan treningowy pływania: jak dostosować do poziomu zaawansowania
    Archiwa
    • wrzesień 2026
    • sierpień 2026
    • lipiec 2026
    • czerwiec 2026
    • maj 2026
    • kwiecień 2026
    • marzec 2026
    • luty 2026
    • styczeń 2026
    • grudzień 2025
    • listopad 2025
    • październik 2025
    • wrzesień 2025
    • sierpień 2025
    • lipiec 2025
    • czerwiec 2025
    • maj 2025
    • kwiecień 2025
    • marzec 2025
    • luty 2025
    • grudzień 2024
    • sierpień 2024
    • lipiec 2024
    • czerwiec 2024
    • maj 2024
    • luty 2024
    • styczeń 2024
    • grudzień 2023
    • sierpień 2023
    • maj 2023
    • kwiecień 2023
    • luty 2023
    • październik 2022
    • lipiec 2022
    • czerwiec 2022
    • maj 2022
    • marzec 2022
    • styczeń 2022
    • listopad 2021
    • październik 2021
    • sierpień 2021
    • marzec 2021
    • luty 2021
    • styczeń 2021
    • grudzień 2020
    • listopad 2020
    • październik 2020
    • wrzesień 2020
    • lipiec 2020
    • czerwiec 2020
    • maj 2020
    • kwiecień 2020
    • marzec 2020
    • luty 2020
    • styczeń 2020
    • lipiec 2019
    • czerwiec 2019
    • maj 2019
    • kwiecień 2019
    • wrzesień 2018
    • sierpień 2018
    • lipiec 2018
    • czerwiec 2018
    • maj 2018
    • kwiecień 2018
    • marzec 2018
    • luty 2018
    • styczeń 2018
    • grudzień 2017
    • listopad 2017
    • październik 2017
    • wrzesień 2017
    • sierpień 2017
    • lipiec 2017
    • czerwiec 2017
    • maj 2017
    • kwiecień 2017
    • marzec 2017
    • luty 2017
    • styczeń 2017
    Uroda i zdrowie
    • Specyfiki pomocne w odchudzaniu
    • Popularne portale internetowe dla kobiet
    • Dziedziny dermatologii
    • Kilka sposobów na zdrowe odżywianie
    • Ginekolog – więcej niż lekarz
    You might also like
    Siłownia
    Fitness

    Skłony tułowia: Korzyści, technika i unikanie kontuzji

    10 Mins read
    6 września 2026

    Skłony tułowia to jedno z podstawowych ćwiczeń, które zyskało uznanie zarówno wśród amatorów fitnessu, jak i profesjonalnych sportowców. Wykonywane w leżeniu na plecach, angażują głównie mięśnie brzucha, ale ich korzyści sięgają znacznie dalej, wspierając mobilność kręgosłupa i wzmacniając wiele grup mięśniowych. Regularne praktykowanie tego ćwiczenia nie tylko przyczynia się do poprawy sylwetki, ale także wpływa …

    Trening
    Fitness

    Przyciąganie kolan do klatki piersiowej – skuteczne ćwiczenie na brzuch i plecy

    14 Mins read
    6 września 2026

    Przyciąganie kolan do klatki piersiowej to jedno z tych ćwiczeń, które w prosty sposób potrafi wzmocnić mięśnie brzucha oraz poprawić elastyczność kręgosłupa. Wykonywane w leżeniu tyłem, angażuje niemal wszystkie grupy mięśniowe, co czyni je wyjątkowo wszechstronnym elementem treningu. To nie tylko sposób na poprawę kondycji fizycznej, ale również na stabilizację sylwetki oraz rehabilitację. Warto przyjrzeć …

    Bieganie
    Fitness

    Pływanie a budowanie mięśni: Jak uzyskać najlepsze efekty?

    5 Mins read
    26 sierpnia 2026

    Pływanie to znacznie więcej niż tylko relaksujący sposób na spędzenie czasu w wodzie; to potężne narzędzie do budowania mięśni i poprawy ogólnej kondycji. Angażując ponad 40 mięśni, ten wszechstronny sport nie tylko wzmacnia ciało, ale również przyczynia się do przyrostu masy mięśniowej. Niezależnie od wybranego stylu pływackiego, każdy z nich aktywuje różne grupy mięśniowe, co …

    Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
    Logo