Lady Active Batory centrum Kwiatkowskiego
    Lady Active Batory centrum Kwiatkowskiego
    Fitness

    Co zrobić żeby buty się nie ślizgały na parkiecie?

    ladyfitnessgdynia.pl
    No Comments
    Last updated on 7 czerwca 2020
    21 kwietnia 2020
    2 Mins read
    Sala, Buty

    Każdy z nas kiedyś miał problem ślizgających się butów, zwłaszcza na parkiecie podczas biegania. Nie jest to nic, co nam pomaga w ćwiczeniach – wręcz przeciwnie, utrudnia nam to trening, rozprasza i denerwuje.

    Spis treści

    Toggle
    • Co zrobić żeby buty się nie ślizgały na parkiecie?
      • Zelówki antypoślizgowe samoprzylepne.
      • Antypoślizgowe naklejki na podeszwy.
      • Papier ścierny.
      • Mokra szmatka.
      • Spray do włosów.

    Co zrobić żeby buty się nie ślizgały na parkiecie?

    Poniżej znajdziecie odpowiedz.

    Zelówki antypoślizgowe samoprzylepne.

    Zelówki antypoślizgowe samoprzylepne to kawałek gumy bądź skóry, który w prosty sposób nakleja się na podeszwy butów, na całą ich powierzchnię lub połowę. Można je zamówić przez internet. Dostępne są w różnych rozmiarach – w małym, średnim, męskim dużym oraz w różnych kolorach – biały, czarny, beżowy. Ich cena to przeważnie 12 złotych. Są bardzo skuteczne, a także odporne na ścieranie. Szczerze polecam, to naprawdę dobry produkt.

    Antypoślizgowe naklejki na podeszwy.

    Antypoślizgowe naklejki na podeszwy to kawałek wysoko gatunkowego poliuretanu w kształcie owalnym, przypominającym jajko. Mocujemy je na podeszwach butów zgodnie z zaleceniami producenta. Znajdziemy je w zakładach szewskich, w większości sklepów z obuwiem oraz naturalnie w sklepach online. Ich cena jest zróżnicowana i zależy od jakości. Wynosi ona od 8 złotych do nawet 50. Są jednak bardzo efektywne i nie trzeba ich często wymieniać.

    Papier ścierny.

    Trochę szokujące, prawda?Ale skuteczne. Wystarczy wziąć jego kawałek i delikatnie trzeć podeszwy obuwia przez dłuższy czas. Ta metoda zniweluje ślizganie się butów oraz poprawi ich przyczepność do parkietu.

    Mokra szmatka.

    Zapewne pamiętacie z lekcji w – f bieganie wokół pachołków na czas. Co wtedy kazała zrobić wam nauczycielka?Biegać jak najszybciej, oczywiście. Ale wysyłała też jednego ucznia do pań woźnych po sporą szmatkę do zmywania kurzów, a następnie kazała mu ją namoczyć w wodzie. Obojętnie czy zimnej, czy ciepłej i dobrze wycisnąć. Ta mokra szmatka wykorzystywana była przez uczniów, zanim nastała ich kolej biegu. Stawali na nią i pocierali o nią podeszwy butów. Sprawiało to, że buty nie ślizgały się oraz miały lepszą przylepność do parkietu. To najtańszy sposób oraz bardzo skuteczny.

    Spray do włosów.

    Niby produkt, właściwie kosmetyk przeznaczony do stylizowania fryzur, jednak ma też inne, magiczne działanie. Dobrze sprawdzi się w zmniejszeniu natężenia śliskich butów. Wystarczy spryskać powierzchnię podeszwy niewielką ilością lakieru do włosów. Nie jest to metoda dająca 100% efekty, ale warto spróbować, bo zdecydowanie w jakimś stopniu sprawi, że obuwie będzie mniej podatne na śliskość.
    Mam nadzieję, że te metody pozwolą wam na dobry trening.

     

    Powiązane posty:
    1. Ćwiczenia z piłką dla początkujących czyli piłka gimnastyczna jako łatwa i przyjemna aktywność fizyczna. Dlaczego warto zacząć ćwiczyć z piłką? Piłka gimnastyczna, zwana także rehabilitacyjną to świetny sprzęt do ćwiczeń, ponieważ pozwala ona na wykonywanie różnego...
    2. Ciekawa odzież sportowa damska Odzież sportowa damska to bardzo wiele różnorodnych możliwości, jeśli chodzi o wybór odpowiedniego stroju. Panie coraz częściej decydują się na uprawianie sportu,...
    3. Jak skutecznie spalać kalorie na rowerze stacjonarnym: Kompleksowy przewodnik Rower stacjonarny to jedno z najpopularniejszych narzędzi do treningu w domu. Dzięki niemu można efektywnie spalać kalorie, poprawiać kondycję oraz wzmacniać mięśnie...
    4. Ćwiczenia na plecy z hantlami – jak je wykonywać i dlaczego? Ćwiczenia na plecy z hantlami to kluczowy element skutecznego treningu, który przynosi wiele korzyści zarówno dla wyglądu, jak i zdrowia. Wzmacnianie tej...
    5. Rozpiętki na ławce poziomej – technika, błędy i korzyści dla mięśni Rozpiętki na ławce poziomej to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń na wzmocnienie klatki piersiowej, które angażuje nie tylko główne mięśnie piersiowe, ale...
    6. Jak stworzyć skuteczny plan treningowy? Kluczowe zasady i błędy Plan treningowy to kluczowy element sukcesu w każdej aktywności fizycznej, niezależnie od tego, czy dążysz do poprawy kondycji, zwiększenia siły, czy odchudzania....
    Shares
    Previous Post

    Ćwiczenia dla biegaczy w domu – biegaczu, bądź aktywny również w domu.

    Next Post

    Plan treningowy w domu dla początkujących czyli domowy trening jest w 100% skuteczny.

    Kategorie
    • Fitness
    • Inne tematy
    • Zdrowie i uroda
    Ostatnie wpisy
    • Bieganie boso: Korzyści, wady i praktyczne porady dla początkujących
    • Trening cardio – jak zacząć, korzyści i najczęstsze błędy
    • Skull crusher – jak efektywnie budować siłę tricepsów?
    • Przysiad Zerchera – zalety, technika i porady dla początkujących
    • Pajacyki – jak poprawić kondycję i spalić kalorie?
    Zdrowie i uroda
    • Jak odpowiednio zadbać o suplementację?
    • Renomowane spalacze tłuszczu
    • jak-biegac.pl
    • Dlaczego warto chodzić do fryzjera?
    • Szkoła tańca w Sopocie, trener personalny kurs w Gdańsku
    • Suplementacja dla osób aktywnych
    Najnowsze komentarze
      Ciekawsze artykuły
      • Y raise – technika, rodzaje i korzyści z ćwiczenia
      • Jak skutecznie pomagać poszkodowanym?
      • żurawie szczecin
      • Hollow body – klucz do efektywnego treningu mięśni core
      • Wyciskanie sztangielek siedząc – technika, korzyści i błędy do uniknięcia
      • Bieg w podporze: technika, korzyści i trening interwałowy
      Archiwa
      • czerwiec 2026
      • maj 2026
      • kwiecień 2026
      • marzec 2026
      • luty 2026
      • styczeń 2026
      • grudzień 2025
      • listopad 2025
      • październik 2025
      • wrzesień 2025
      • sierpień 2025
      • lipiec 2025
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • grudzień 2024
      • sierpień 2024
      • lipiec 2024
      • czerwiec 2024
      • maj 2024
      • luty 2024
      • styczeń 2024
      • grudzień 2023
      • sierpień 2023
      • maj 2023
      • kwiecień 2023
      • luty 2023
      • październik 2022
      • lipiec 2022
      • czerwiec 2022
      • maj 2022
      • marzec 2022
      • styczeń 2022
      • listopad 2021
      • październik 2021
      • sierpień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • grudzień 2020
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • lipiec 2020
      • czerwiec 2020
      • maj 2020
      • kwiecień 2020
      • marzec 2020
      • luty 2020
      • styczeń 2020
      • lipiec 2019
      • czerwiec 2019
      • maj 2019
      • kwiecień 2019
      • wrzesień 2018
      • sierpień 2018
      • lipiec 2018
      • czerwiec 2018
      • maj 2018
      • kwiecień 2018
      • marzec 2018
      • luty 2018
      • styczeń 2018
      • grudzień 2017
      • listopad 2017
      • październik 2017
      • wrzesień 2017
      • sierpień 2017
      • lipiec 2017
      • czerwiec 2017
      • maj 2017
      • kwiecień 2017
      • marzec 2017
      • luty 2017
      • styczeń 2017
      Uroda i zdrowie
      • Gdzie można kupić profesjonalne artykuły fryzjerskie?
      • Wszystko, co musisz wiedzieć o CBD
      • Jak oczyścić swój organizm?
      • Jakie ubrania nadają się do noszenia w domu?
      • Jak skutecznie pomagać poszkodowanym?
      You might also like
      Biegacz, Buty
      Fitness

      Bieganie boso: Korzyści, wady i praktyczne porady dla początkujących

      10 Mins read
      7 czerwca 2026

      Bieganie boso to temat, który zyskuje coraz większą popularność wśród miłośników aktywności fizycznej. Czy wiesz, że ta forma ruchu może nie tylko poprawić twoją kondycję, ale również zredukować ryzyko urazów? Dzięki naturalnemu kontaktowi stóp z podłożem, biegacze boso doświadczają lepszej propriocepcji, co przekłada się na zwiększenie stabilności i czucia. Jednak, jak każda aktywność, ma swoje …

      Siłownia
      Fitness

      Trening cardio – jak zacząć, korzyści i najczęstsze błędy

      4 Mins read
      31 maja 2026

      Trening cardio, znany również jako trening wytrzymałościowy, to kluczowy element zdrowego stylu życia, który ma na celu poprawę kondycji fizycznej i ogólnego samopoczucia. Czy wiesz, że regularne wykonywanie ćwiczeń aerobowych, takich jak bieganie, pływanie czy jazda na rowerze, może znacząco wpłynąć na wydolność serca i płuc? Te formy aktywności nie tylko angażują wiele grup mięśniowych, …

      Bieganie
      Fitness

      Skull crusher – jak efektywnie budować siłę tricepsów?

      4 Mins read
      29 maja 2026

      Skull crusher, znany również jako „zgniatacz czaszki”, to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń na triceps, które może zdziałać cuda dla Twojej siły i masy mięśniowej. Ale dlaczego to ćwiczenie zyskało taką popularność wśród entuzjastów treningów siłowych? Angażując nie tylko mięśnie trójgłowe ramienia, ale również inne kluczowe grupy mięśniowe, takie jak mięsień czworoboczny czy najszerszy grzbietu, …

      Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
      Lady Active Batory centrum Kwiatkowskiego