Lady Active Batory centrum Kwiatkowskiego
    Lady Active Batory centrum Kwiatkowskiego
    Fitness

    Co zrobić żeby buty się nie ślizgały na parkiecie?

    ladyfitnessgdynia.pl
    No Comments
    Last updated on 7 czerwca 2020
    21 kwietnia 2020
    2 Mins read
    Sala, Buty

    Każdy z nas kiedyś miał problem ślizgających się butów, zwłaszcza na parkiecie podczas biegania. Nie jest to nic, co nam pomaga w ćwiczeniach – wręcz przeciwnie, utrudnia nam to trening, rozprasza i denerwuje.

    Spis treści

    Toggle
    • Co zrobić żeby buty się nie ślizgały na parkiecie?
      • Zelówki antypoślizgowe samoprzylepne.
      • Antypoślizgowe naklejki na podeszwy.
      • Papier ścierny.
      • Mokra szmatka.
      • Spray do włosów.

    Co zrobić żeby buty się nie ślizgały na parkiecie?

    Poniżej znajdziecie odpowiedz.

    Zelówki antypoślizgowe samoprzylepne.

    Zelówki antypoślizgowe samoprzylepne to kawałek gumy bądź skóry, który w prosty sposób nakleja się na podeszwy butów, na całą ich powierzchnię lub połowę. Można je zamówić przez internet. Dostępne są w różnych rozmiarach – w małym, średnim, męskim dużym oraz w różnych kolorach – biały, czarny, beżowy. Ich cena to przeważnie 12 złotych. Są bardzo skuteczne, a także odporne na ścieranie. Szczerze polecam, to naprawdę dobry produkt.

    Antypoślizgowe naklejki na podeszwy.

    Antypoślizgowe naklejki na podeszwy to kawałek wysoko gatunkowego poliuretanu w kształcie owalnym, przypominającym jajko. Mocujemy je na podeszwach butów zgodnie z zaleceniami producenta. Znajdziemy je w zakładach szewskich, w większości sklepów z obuwiem oraz naturalnie w sklepach online. Ich cena jest zróżnicowana i zależy od jakości. Wynosi ona od 8 złotych do nawet 50. Są jednak bardzo efektywne i nie trzeba ich często wymieniać.

    Papier ścierny.

    Trochę szokujące, prawda?Ale skuteczne. Wystarczy wziąć jego kawałek i delikatnie trzeć podeszwy obuwia przez dłuższy czas. Ta metoda zniweluje ślizganie się butów oraz poprawi ich przyczepność do parkietu.

    Mokra szmatka.

    Zapewne pamiętacie z lekcji w – f bieganie wokół pachołków na czas. Co wtedy kazała zrobić wam nauczycielka?Biegać jak najszybciej, oczywiście. Ale wysyłała też jednego ucznia do pań woźnych po sporą szmatkę do zmywania kurzów, a następnie kazała mu ją namoczyć w wodzie. Obojętnie czy zimnej, czy ciepłej i dobrze wycisnąć. Ta mokra szmatka wykorzystywana była przez uczniów, zanim nastała ich kolej biegu. Stawali na nią i pocierali o nią podeszwy butów. Sprawiało to, że buty nie ślizgały się oraz miały lepszą przylepność do parkietu. To najtańszy sposób oraz bardzo skuteczny.

    Odżywki PL - Odżywki

    Spray do włosów.

    Niby produkt, właściwie kosmetyk przeznaczony do stylizowania fryzur, jednak ma też inne, magiczne działanie. Dobrze sprawdzi się w zmniejszeniu natężenia śliskich butów. Wystarczy spryskać powierzchnię podeszwy niewielką ilością lakieru do włosów. Nie jest to metoda dająca 100% efekty, ale warto spróbować, bo zdecydowanie w jakimś stopniu sprawi, że obuwie będzie mniej podatne na śliskość.
    Mam nadzieję, że te metody pozwolą wam na dobry trening.

     

    Powiązane posty:
    1. Ćwiczenia z piłką dla początkujących czyli piłka gimnastyczna jako łatwa i przyjemna aktywność fizyczna. Dlaczego warto zacząć ćwiczyć z piłką? Piłka gimnastyczna, zwana także rehabilitacyjną to świetny sprzęt do ćwiczeń, ponieważ pozwala ona na wykonywanie różnego...
    2. Ciekawa odzież sportowa damska Odzież sportowa damska to bardzo wiele różnorodnych możliwości, jeśli chodzi o wybór odpowiedniego stroju. Panie coraz częściej decydują się na uprawianie sportu,...
    3. Jak skutecznie spalać kalorie na rowerze stacjonarnym: Kompleksowy przewodnik Rower stacjonarny to jedno z najpopularniejszych narzędzi do treningu w domu. Dzięki niemu można efektywnie spalać kalorie, poprawiać kondycję oraz wzmacniać mięśnie...
    4. Ćwiczenia na plecy z hantlami – jak je wykonywać i dlaczego? Ćwiczenia na plecy z hantlami to kluczowy element skutecznego treningu, który przynosi wiele korzyści zarówno dla wyglądu, jak i zdrowia. Wzmacnianie tej...
    5. Rozpiętki na ławce poziomej – technika, błędy i korzyści dla mięśni Rozpiętki na ławce poziomej to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń na wzmocnienie klatki piersiowej, które angażuje nie tylko główne mięśnie piersiowe, ale...
    6. Jak stworzyć skuteczny plan treningowy? Kluczowe zasady i błędy Plan treningowy to kluczowy element sukcesu w każdej aktywności fizycznej, niezależnie od tego, czy dążysz do poprawy kondycji, zwiększenia siły, czy odchudzania....
    Shares
    Previous Post

    Ćwiczenia dla biegaczy w domu – biegaczu, bądź aktywny również w domu.

    Next Post

    Plan treningowy w domu dla początkujących czyli domowy trening jest w 100% skuteczny.

    Kategorie
    • Fitness
    • Inne tematy
    • Zdrowie i uroda
    Ostatnie wpisy
    • Mountain climber: skuteczne ćwiczenie na wytrzymałość i formę
    • Korzyści zdrowotne jazdy na rowerze – poprawa kondycji i samopoczucia
    • Y raise – technika, rodzaje i korzyści z ćwiczenia
    • Unoszenie hantli bokiem – technika, korzyści i błędy do uniknięcia
    • Pływanie w ciąży: korzyści, zasady i najlepsze miejsca
    Zdrowie i uroda
    • żurawie szczecin
    • Oliwka dla dzieci – Oliwka w żelu Johnson baby
    • Psycholog – specjalista, który roztapia góry lodowe
    • negroamaro primitivo
    • Zabiegi poprawiające kondycję cery
    • Przepuklina dyskowa – leczenie
    • Lekarstwo dla ciała i duszy
    Najnowsze komentarze
      Ciekawsze artykuły
      • Odżywki PL - Odżywki
      • Pielęgnacja i Konserwacja Rękawic Bramkarskich: Jak Utrzymać Je w Doskonałym Stanie
      • Joga regeneracyjna – jak działa i jakie przynosi korzyści?
      • jak-biegac.pl
      • Alkohol w kuchni – jak go wykorzystać?
      • Jak ułożyć rozsądny plan treningów?
      • Medytacja Vipassana – jak działa i jakie przynosi korzyści?
      Archiwa
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • grudzień 2024
      • sierpień 2024
      • lipiec 2024
      • czerwiec 2024
      • maj 2024
      • luty 2024
      • styczeń 2024
      • grudzień 2023
      • sierpień 2023
      • maj 2023
      • kwiecień 2023
      • luty 2023
      • październik 2022
      • lipiec 2022
      • czerwiec 2022
      • maj 2022
      • marzec 2022
      • styczeń 2022
      • listopad 2021
      • październik 2021
      • sierpień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • grudzień 2020
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • lipiec 2020
      • czerwiec 2020
      • maj 2020
      • kwiecień 2020
      • marzec 2020
      • luty 2020
      • styczeń 2020
      • lipiec 2019
      • czerwiec 2019
      • maj 2019
      • kwiecień 2019
      • wrzesień 2018
      • sierpień 2018
      • lipiec 2018
      • czerwiec 2018
      • maj 2018
      • kwiecień 2018
      • marzec 2018
      • luty 2018
      • styczeń 2018
      • grudzień 2017
      • listopad 2017
      • październik 2017
      • wrzesień 2017
      • sierpień 2017
      • lipiec 2017
      • czerwiec 2017
      • maj 2017
      • kwiecień 2017
      • marzec 2017
      • luty 2017
      • styczeń 2017
      Uroda i zdrowie
      • Olej z ostropestu DAWKOWANIE
      • Hashimoto – choroba gwiazd?
      • Idealny make up – dobra baza pod makijaż. Warsztaty makijażu Warszawa, najlepsza baza pod makijaż
      • Salon urody, SPA. Day SPA w Warszawie
      • Makijaż permanentny podczas okresu
      You might also like
      Fitness
      Fitness

      Mountain climber: skuteczne ćwiczenie na wytrzymałość i formę

      5 Mins read
      4 czerwca 2025

      Mountain climber to jedno z tych ćwiczeń, które łączy w sobie intensywność, wszechstronność oraz efektywność. Nie tylko angażuje głównie dolne partie ciała, ale również stawia wyzwania dla całej sylwetki, co czyni je idealnym wyborem dla osób pragnących poprawić swoją wydolność i wytrzymałość. Wykonywane w różnych miejscach, od domowych salonów po profesjonalne sale treningowe, to ćwiczenie …

      Biegacz
      Fitness

      Korzyści zdrowotne jazdy na rowerze – poprawa kondycji i samopoczucia

      5 Mins read
      31 maja 2025

      Jazda na rowerze to nie tylko przyjemność, ale także inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie. Czy wiesz, że zaledwie 10 kilometrów dziennie wystarczy, aby zauważyć znaczące korzyści? Regularna aktywność na dwóch kółkach korzystnie wpływa na wydolność organizmu, obniża poziom cholesterolu i reguluje glukozę we krwi, a także może przyczynić się do redukcji stresu i poprawy …

      Biegacz
      Fitness

      Y raise – technika, rodzaje i korzyści z ćwiczenia

      8 Mins read
      31 maja 2025

      Y raise to ćwiczenie, które zyskuje coraz większą popularność wśród osób pragnących wzmocnić swoje mięśnie pleców i naramienne. Jego unikalna technika angażuje różne grupy mięśniowe, co czyni je szczególnie efektywnym narzędziem w walce z problemami posturalnymi. Wykonywanie Y raise nie tylko wspomaga poprawę sylwetki, ale także przyczynia się do zwiększenia stabilności barków, co jest kluczowe …

      Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
      Lady Active Batory centrum Kwiatkowskiego