Jak sobie pomóc przy zaparciach?
Regularne wypróżnienia to bardzo ważny czynnik, by utrzymać zdrowie w dobrej kondycji. Jeśli wypróżnianie jest regularne (ok. 2 razy dziennie) oraz bez większego wysiłku (zaparcia), to
Jak ułożyć rozsądny plan treningów?
Dla zdrowia bardzo ważne są dwie kwestie - właściwa dieta oraz odpowiednia dawka ćwiczeń fizycznych. Zapewnienie tych dwóch czynników będzie gwarantem zarówno świetnej sylwetki jak
Dostrzegłeś na skórze ciemną kropkę? Idź do lekarza zanim będzie za późno
Jeżeli na skórze dostrzegamy nagłe zmiany w postaci ciemnej kropki o nieregularnym kształcie, to powinno być dla nas poważnym ostrzeżeniem. Jeśli
Dobry szampon do włosów - szampony matrix
Podstawowym kosmetykiem w pielęgnacji włosów jest szampon. Jest to najważniejszy produkt w każdej łazience. Obecnie na rynku mamy wiele kosmetyków tego typu do wyboru. W zależności
Jaka dieta pomoże schudnąć?
Każdy kto chce się odchudzić, musi pamiętać o tym, aby czynić to rozważnie. Zbyt szybkie gubienie kilogramów może bowiem doprowadzić nie tylko do popularnego efektu jojo, który charakteryzuje
Zachowaj zdrowie na wiosnę.
Cieplejsza pogoda i jasne niebo wiosną mogą przynieść wiele emocji po miesiącach zimowych. Zmiana pór roku to także doskonały czas na przyjęcie nowych zdrowych nawyków lub przejęcie kontroli
Jakie są objawy niedoboru witaminy D? Lepiej ich nie ignorować
Witaminy zwykle są dostarczane do organizmu wraz z pożywieniem. Ciało ludzkie potrzebuje witamin, żeby prawidłowo funkcjonować, dlatego ich brak może stanowić

Siłownia i zajęcia fitness w G...

sie 13, 2017 przez

Coraz więcej osób zapisuje się na fitness. Tego typu zajęcia cieszą się bardzo dużą popularnością, zwłaszcza wśród kobiet. Z czego...

czytaj więcej

Internetowe kalkulatory BMI

sie 2, 2017 przez

Obliczając swój wskaźnik masy ciała (BMI) warto skorzystać z internetowych kalkulatorów BMI. Wzór na wyliczenie nie jest trudny...

czytaj więcej

Mezoterapia amalian, mezoterap...

lip 22, 2017 przez

W gabinetach kosmetycznych można znaleźć ogromny wybór różnych zabiegów, które poprawiają kondycję skóry i odmładzają. Wybór...

czytaj więcej

Szkoła tańca w Sopocie, trener...

lip 13, 2017 przez

Coraz więcej osób zwraca uwagę na swój styl życia, troszcząc się o dietę, także o aktywne spędzanie wolnego czasu. W związku z tym...

czytaj więcej

Ćwiczenia na kondycję,odchudza...

lip 3, 2017 przez

Wiele osób, które chcą zatroszczyć się o zdrowie i urodę zastanawia się nad tym jaki rodzaj ćwiczeń wybrać. Nie jest to wcale łatwa...

czytaj więcej