Kiedy nie dostrzegasz w życiu szczęścia... ale nie tylko.
Może nam się wydawać, że na co dzień chodzimy z oczyma szeroko otwartymi, rozglądając się po świecie i za tym, czego szukamy... Ale czy rzeczywiście to "coś" widzimy?
Jak spędzić zimę w mieście?
Zima to okres, na który wiele osób czeka z utęsknieniem. Zabawy na białym puchu stają się coraz bardziej popularne. Zaliczają się do nich głównie jazda na nartach, zjazdy na desce czy szaleństwa
Suplementacja dla osób aktywnych
Kształtując wymarzoną sylwetkę należy pamiętać przede wszystkim o tym, że bez pracy nie ma kołaczy. Nie ma co się oszukiwać - rzeźba nie zrobi się sama. Trzeba w ten proces włożyć sporo
Produkty do kąpieli - bielenda olejek do kąpieli. Kule kąpielowe
Wiele osób po ciężkim i wyczerpującym dniu w pracy, lubi wrócić do domu i wziąć długą i odprężającą kąpiel w wannie. Podczas tych kąpieli warto stosować
Jakie ubrania nadają się do noszenia w domu?
Codzienne ubrania nadające się do noszenia w domu, powinny być przede wszystkim możliwie jak najbardziej wygodne. Jednak wcale nie oznacza to, że mogą to być wyłącznie ubrania
Dobre odżywki na rzeźbę - suplementacja na rzeźbę
W okresie redukcji organizm będzie wymagał dobrze dobranej suplementacji. Wynika to z faktu, że w czasie utraty wagi dieta opiera się na deficycie kalorii. W związku z
Ćwiczenia na kondycję,odchudzające,wzmacniające w Poznaniu
Wiele osób, które chcą zatroszczyć się o zdrowie i urodę zastanawia się nad tym jaki rodzaj ćwiczeń wybrać. Nie jest to wcale łatwa decyzja, zwłaszcza że bez

Lekarstwo dla ciała i duszy

kw. 18, 2019 przez

Lekarstwo dla ciała i duszy

Dieta to jakby drugie ja. Czy Ty też tak masz? Ciągłe przeliczanie kalorii, ważenie, mierzenie i inne zabiegi, które mają nam niby pomóc zrzucić zbędne kilogramy. Czy jest to aż tak bardzo nam potrzebne? Czy przypadkiem za bardzo dieta nie pochłania naszej uwagi?

Zdrowe jedzenie najważniejsze

Niskokaloryczne jedzenie to temat ciągle pojawiający się w niejednym domu, obecnie nie tylko kobiety, ale także i mężczyźni próbują powalczyć o swój wizerunek. Wiele osób, które nie tylko zgubiła dwa czy też trzy kilogramy, lecz trzydzieści a nawet więcej zgodnie twierdzą, że odchudzanie to nie dieta, to nowy styl życia, z którym musimy pogodzić się na zawsze. Dobrze się zastanów. Czy na zawsze będzie potrafił zrezygnować z czekolady jak wiele diet prosi przecież by całkiem ją wyeliminować? Sądzisz, że dasz radę? Zapewne niejedna osoba szybko zrezygnuje, zniechęci się do kolejnej pracy. Jednak przy jedzeniu dobrze zbilansowanym co jakiś czas możemy pozwolić sobie na kosteczkę czekolady. Wszystko jest dla ludzi, lecz trzeba z tego dobrodziejstwa w odpowiedni sposób korzystać.

Ruszaj się!

Jedzenie to nie wszystko, by dobrze wyglądać musimy nasze życie w taki sposób zorganizować by odnaleźć czas dla siebie, na sport. Nie musi być to maraton, lecz na początek wystarczy spacer, spokojny trucht. A z czasem nasza intensywność powinna wzrosnąć, by na dobre zadomowić się w naszym życiu, by nie zapominać o tym co dobre dla naszego organizmu, ciała, ale także i duszy. Lepsze samopoczucie to początek ogromnego sukcesu.

 

Podobne

Tagi