Ginekolog - więcej niż lekarz
Już Marilyn Monroe śpiewała, że najlepszym przyjacielem kobiety, są diamenty. I trudno się z tym nie zgodzić, choć pewnie wiele kobiet dodałoby od siebie do tego koszyczka ulubieńców: czekoladę,
Usługi fryzjerskie na terenie Poznania
Każda kobieta doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak duży wpływ na dobre samopoczucie ma odpowiednia fryzura. W tej kwestii nie ma co oszczędzać. Warto korzystać ze sprawdzonych
Jak sobie pomóc przy zaparciach?
Regularne wypróżnienia to bardzo ważny czynnik, by utrzymać zdrowie w dobrej kondycji. Jeśli wypróżnianie jest regularne (ok. 2 razy dziennie) oraz bez większego wysiłku (zaparcia), to
Hashimoto - choroba gwiazd?
Wiele gwiazd - czy to z powodów osobistych, czy marketingowych - dokonuje od czasu do czasu pewnego rodzaju coming out'u. Sławne osoby przyznają się w ten sposób publicznie do zdrad, orientacji
Popularne portale internetowe dla kobiet
Dostęp do Internetu jest coraz powszechniejszy. Urządzenia ze stałym dostępem do sieci posiadają już nie tylko mieszkańcy wielkich miast ale także osoby mieszkające na wsiach.
Kamień Pomorski
W województwie zachodniopomorskim, na brzegu Zalewu Kamieńskiego na Pobrzeżu Szczecińskim znajduje się Kamień Pomorski. Miasto to jest bardzo chętnie uwzględniane w wakacyjnych planach Polaków, ba co wpływ
Dobre odżywki na rzeźbę - suplementacja na rzeźbę
W okresie redukcji organizm będzie wymagał dobrze dobranej suplementacji. Wynika to z faktu, że w czasie utraty wagi dieta opiera się na deficycie kalorii. W związku z

Lekarstwo dla ciała i duszy

kw. 18, 2019 przez

Lekarstwo dla ciała i duszy

Dieta to jakby drugie ja. Czy Ty też tak masz? Ciągłe przeliczanie kalorii, ważenie, mierzenie i inne zabiegi, które mają nam niby pomóc zrzucić zbędne kilogramy. Czy jest to aż tak bardzo nam potrzebne? Czy przypadkiem za bardzo dieta nie pochłania naszej uwagi?

Zdrowe jedzenie najważniejsze

Niskokaloryczne jedzenie to temat ciągle pojawiający się w niejednym domu, obecnie nie tylko kobiety, ale także i mężczyźni próbują powalczyć o swój wizerunek. Wiele osób, które nie tylko zgubiła dwa czy też trzy kilogramy, lecz trzydzieści a nawet więcej zgodnie twierdzą, że odchudzanie to nie dieta, to nowy styl życia, z którym musimy pogodzić się na zawsze. Dobrze się zastanów. Czy na zawsze będzie potrafił zrezygnować z czekolady jak wiele diet prosi przecież by całkiem ją wyeliminować? Sądzisz, że dasz radę? Zapewne niejedna osoba szybko zrezygnuje, zniechęci się do kolejnej pracy. Jednak przy jedzeniu dobrze zbilansowanym co jakiś czas możemy pozwolić sobie na kosteczkę czekolady. Wszystko jest dla ludzi, lecz trzeba z tego dobrodziejstwa w odpowiedni sposób korzystać.

Ruszaj się!

Jedzenie to nie wszystko, by dobrze wyglądać musimy nasze życie w taki sposób zorganizować by odnaleźć czas dla siebie, na sport. Nie musi być to maraton, lecz na początek wystarczy spacer, spokojny trucht. A z czasem nasza intensywność powinna wzrosnąć, by na dobre zadomowić się w naszym życiu, by nie zapominać o tym co dobre dla naszego organizmu, ciała, ale także i duszy. Lepsze samopoczucie to początek ogromnego sukcesu.

 

Podobne

Tagi