Rodzaje aparatów ortodontycznych
Choć rodzajów aparatów ortodontycznych dostępnych na rynku jest bardzo wiele, tradycyjnie dzielą się one na te, które zakładane są na stałe, oraz takie, które możemy dowolnie wyciągać.
Wyprawka dla niemowlaka – co wybrać?
Twoje maleństwo ma niebawem pojawić się na świecie? Pragniesz skompletować dla niego wyprawkę i mieć pewność, że niczego mu nie zabraknie? Po kompletną wyprawkę możesz udać się do
Internetowe kalkulatory BMI
Obliczając swój wskaźnik masy ciała (BMI) warto skorzystać z internetowych kalkulatorów BMI. Wzór na wyliczenie nie jest trudny - masę ciała wyrażoną w kilogramach należy podzielić przez wzrost
Łączenie różnych diet
Dieta połączona z jednoczesnym zażywaniem tabletek odchudzających może mieć tragiczne skutki dla zdrowia naszego organizmu, warto zobaczyć jak zachowuje się przy takim połączeniu nasz indeks bmi.
Terapia antyalkoholowa
Problem alkoholizmu i uzależnienia od spożywania alkoholu jest jednym z poważniejszych w naszym kraju. Niestety ma on bardzo zgubne skutki, i to nie tylko dla samej osoby, która jest uzależniona,
Dobre odżywki na rzeźbę - suplementacja na rzeźbę
W okresie redukcji organizm będzie wymagał dobrze dobranej suplementacji. Wynika to z faktu, że w czasie utraty wagi dieta opiera się na deficycie kalorii. W związku z
Wszystko o diecie Cambidge
Dieta stworzona na uniwersytecie Cambridge to jedna z najsłynniejszych diet odchudzających, która zyskała tysiące zwolenników na całym świecie. Gwarantuje szybkie efekty - zrzucenie nawet kilku

Internetowe kalkulatory BMI

sie 2, 2017 przez

Internetowe kalkulatory BMI

Obliczając swój wskaźnik masy ciała (BMI) warto skorzystać z internetowych kalkulatorów BMI. Wzór na wyliczenie nie jest trudny – masę ciała wyrażoną w kilogramach należy podzielić przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. Otrzymamy wynik, który będzie najprostszym wskaźnikiem wagowym. Internetowy kalkulator BMI może wykonać za nas dodatkowe obliczenia. Dzięki temu uwzględnimy takie aspekty jak wiek, płeć i aktywność fizyczna.

 

Dzięki temu nasz wynik może być odrobinę bardziej wiarygodny, ale nadal nie należy traktować tego jako jedynego wyznacznika naszych celów wagowych. Ważniejsze jest obserwowanie swojego ciała i regularne wykonywanie badań, które potwierdzą odpowiednią wagę dla naszego organizmu. Wracając do kalkulatorów – nie musimy sami kontrolować naszej wagi. Oczywiście, można ważyć się raz w tygodniu i zapisywać postępy w notatniku, ale istnieją już aplikacje, które wyliczą za nas możliwy ubytek w wadze (lub przyrost), ocenią docelową wagę, wyznaczą postępy, przygotują wykres i skontrolują odpowiedni stopień we wskaźniku masy ciała. Dzięki temu wszelkie informacje zostaną skumulowane i przeanalizowane przez smartfona.