Lekarstwo dla ciała i duszy
Dieta to jakby drugie ja. Czy Ty też tak masz? Ciągłe przeliczanie kalorii, ważenie, mierzenie i inne zabiegi, które mają nam niby pomóc zrzucić zbędne kilogramy. Czy jest to aż tak bardzo
Łączenie różnych diet
Dieta połączona z jednoczesnym zażywaniem tabletek odchudzających może mieć tragiczne skutki dla zdrowia naszego organizmu, warto zobaczyć jak zachowuje się przy takim połączeniu nasz indeks bmi.
Gotowe diety - czy warto?
W dzisiejszym pędzie, natłoku obowiązków i w dobie wielu spraw do załatwienia każdego dnia odchudzanie nie jest niczym łatwym oraz przyjemnym, o czym możemy dowiedzieć się tutaj: https://www.myline.pl/.
Rodzaje aparatów ortodontycznych
Choć rodzajów aparatów ortodontycznych dostępnych na rynku jest bardzo wiele, tradycyjnie dzielą się one na te, które zakładane są na stałe, oraz takie, które możemy dowolnie wyciągać.
Makijaż permanentny podczas okresu
Czy są jakieś przeciwwskazania do wykonywania makijażu permanentnego? Taki typ zabiegu wydaje się wręcz idealny - poddajesz się mu raz i masz na długi czas, nawet na kilka lat, spokój.
Na co pomaga i jakie jest działanie Sauny?
Sauna to doskonały sposób relaksu po ciężkim dniu w pracy, po wysiłku, a nawet w czasie przeziębienia, jakie są zalety sauny?
Działanie sauny
Jak działa sauna i jakie są jej
Psycholog - specjalista, który roztapia góry lodowe
To nie musi być duża wyrwa w naszym życiu - śmierć, rozstanie, porażka zawodowa. To może być coś zupełnie niewielkiego, małego... małe jak kropla, która drąży skałę.

Chcesz poprawić pamięć i koncentrację? Ajurweda zna na to sposób!

wrz 30, 2020 przez

Chcesz poprawić pamięć i koncentrację? Ajurweda zna na to sposób!

Ajurweda jest indyjskim systemem leczenia, który powstał w starożytności. Ajurweda to w tłumaczeniu sanskrytu (jest to język indoeuropejski, używany od czasów starożytnych). System ten podchodzi do zdrowia holistycznie i wyróżnia trzy główne aspekty życia człowieka: kondycję duchową, kondycję psychiczną oraz fizyczną.

 

Aktualnie ajurweda uznawana jest za jedną z gałęzi medycyny alternatywnej/naturalnej (podobnie jak akupunktura, medycyna chińska czy system uzdrawiania energią Reiki). Wiele ludzi podważa jej prawdy i założenia, ponieważ dużą rolę w tym systemie leczenia odgrywa rozwój i kondycja duchowa (joga, medytacja, używanie kamieni szlachetnych, często również wiara w Boga/Wszechświat/Absolut). Jednym z ziół szczególnie popularnych w leczeniu ajurwedyjskim jest Brahmi. Brahmi (inaczej bakopa wąskolistna) jest rośliną z rodziny babkowatych. Spotkać ją można w każdym klimacie. Nazwa rośliny pochodzi od nazwy hinduskiego boga Brahmy (Brahma jest uznawany za stworzyciela Wszechświata, ma też silne powiązania z bogiem Śiwą i Wisznu).

 

Lekarze ajurwedyjscy w swojej praktyce używają Brahmi głównie do poprawienia pracy mózgu, pamięci i koncentracji u swoich pacjentów. Ma również swoje zastosowanie choćby w leczeniu chorób i schorzeń dermatologicznych oraz przewlekłych stanów zapalnych w organizmie (wywołanych np. przez alergię czy choroby autoimmunologiczne, tj. Hashimoto, choroba Leśniowskiego-Crohna czy pierwotne stwardniejące zapalenie dróg żółciowych). Brahmi uważane jest również za adaptogen. Czym jest adaptogen? Jest surowcem, który pomaga nam walczyć ze stresem, negatywnymi myślami i emocjami (podobnie działa np. Ashwagandha). Z badań wynika, że jej działanie poprawiające pamięć i pracę mózgu, może pomóc w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych (np. choroby Parkinsona czy Alzheimera).

 

Bakopę (Brahmi) najczęściej dostaniemy w postaci suplementu diety (kapsułki lub tabletki). Znajdziemy ją w aptekach, punktach zielarskich i sklepach z odżywkami dla sportowców. Brahmi podobnie jak wiele innych ziół, może wywołać działania niepożądane (np. podrażnienie układu pokarmowego). Dlatego przed sięgnięciem po jakikolwiek suplement czy lek ziołowy, warto skonsultować to z lekarzem lub farmaceutą.

Podobne

Tagi