Lekarstwo dla ciała i duszy
Dieta to jakby drugie ja. Czy Ty też tak masz? Ciągłe przeliczanie kalorii, ważenie, mierzenie i inne zabiegi, które mają nam niby pomóc zrzucić zbędne kilogramy. Czy jest to aż tak bardzo
Olejowanie włosów - olejek arganowy i kokosowy do włosów
Jednym z najskuteczniejszych i bardzo znanych sposobów na domowe dbanie o kondycję włosów jest ich olejowanie. Jest to sposób na regenerację włosów, odżywianie
Sklep konopny w Warszawie - Luuz Medic
W dzisiejszych czasach istnieje wiele sposobów, aby dbać o lepsze samopoczucie i zdrowie. Coraz częściej wybieramy dary Matki Natury i szukamy naturalnych rozwiązań dla naszego ciała
Jakie ubrania nadają się do noszenia w domu?
Codzienne ubrania nadające się do noszenia w domu, powinny być przede wszystkim możliwie jak najbardziej wygodne. Jednak wcale nie oznacza to, że mogą to być wyłącznie ubrania
Franczyza odzieżowa Twojej ulubionej marki
Ulubione marki franczyza odzież i świat mody - czy możesz również w tym uczestniczyć? Zdecydowanie tak, od kiedy franczyza stała się tak popularnym oraz dochodowym pomysłem na
Higiena jamy ustnej - pasty do zębów. Szczoteczka międzyzębowa.
Higiena jamy ustnej jest niezwykle ważna. Dzięki temu dbamy o nasze zęby, a co za tym idzie o nasze zdrowie. Zęby należy myć co najmniej dwa razy dziennie.
Pielęgnacja włosów w wieku dojrzałym.
Gorsza kondycja włosów zależy między innymi od nieprawidłowej diety, stresu, zmian hormonalnych. Z wiekiem zmniejsza się też aktywność genów odpowiedzialnych za powstawanie keratyny

Chcesz poprawić pamięć i koncentrację? Ajurweda zna na to sposób!

wrz 30, 2020 przez

Chcesz poprawić pamięć i koncentrację? Ajurweda zna na to sposób!

Ajurweda jest indyjskim systemem leczenia, który powstał w starożytności. Ajurweda to w tłumaczeniu sanskrytu (jest to język indoeuropejski, używany od czasów starożytnych). System ten podchodzi do zdrowia holistycznie i wyróżnia trzy główne aspekty życia człowieka: kondycję duchową, kondycję psychiczną oraz fizyczną.

 

Aktualnie ajurweda uznawana jest za jedną z gałęzi medycyny alternatywnej/naturalnej (podobnie jak akupunktura, medycyna chińska czy system uzdrawiania energią Reiki). Wiele ludzi podważa jej prawdy i założenia, ponieważ dużą rolę w tym systemie leczenia odgrywa rozwój i kondycja duchowa (joga, medytacja, używanie kamieni szlachetnych, często również wiara w Boga/Wszechświat/Absolut). Jednym z ziół szczególnie popularnych w leczeniu ajurwedyjskim jest Brahmi. Brahmi (inaczej bakopa wąskolistna) jest rośliną z rodziny babkowatych. Spotkać ją można w każdym klimacie. Nazwa rośliny pochodzi od nazwy hinduskiego boga Brahmy (Brahma jest uznawany za stworzyciela Wszechświata, ma też silne powiązania z bogiem Śiwą i Wisznu).

 

Lekarze ajurwedyjscy w swojej praktyce używają Brahmi głównie do poprawienia pracy mózgu, pamięci i koncentracji u swoich pacjentów. Ma również swoje zastosowanie choćby w leczeniu chorób i schorzeń dermatologicznych oraz przewlekłych stanów zapalnych w organizmie (wywołanych np. przez alergię czy choroby autoimmunologiczne, tj. Hashimoto, choroba Leśniowskiego-Crohna czy pierwotne stwardniejące zapalenie dróg żółciowych). Brahmi uważane jest również za adaptogen. Czym jest adaptogen? Jest surowcem, który pomaga nam walczyć ze stresem, negatywnymi myślami i emocjami (podobnie działa np. Ashwagandha). Z badań wynika, że jej działanie poprawiające pamięć i pracę mózgu, może pomóc w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych (np. choroby Parkinsona czy Alzheimera).

 

Bakopę (Brahmi) najczęściej dostaniemy w postaci suplementu diety (kapsułki lub tabletki). Znajdziemy ją w aptekach, punktach zielarskich i sklepach z odżywkami dla sportowców. Brahmi podobnie jak wiele innych ziół, może wywołać działania niepożądane (np. podrażnienie układu pokarmowego). Dlatego przed sięgnięciem po jakikolwiek suplement czy lek ziołowy, warto skonsultować to z lekarzem lub farmaceutą.

Podobne

Tagi